Hızlı kilo vermek ne gibi sorunlara yol açar?

Başlıktada belirttiğim gibi hızlı kilo vermenin yani şok diyetlerin ne tür sorunlara neden olabileceği hakkında bilgi verebilirmisiniz? Teşekkür ederim.

Tu*** Ka*** ve 4 kişi daha merak ediyor

Cevaplar

Dyt. Merve Nur Erol
11 ay önce

Merhabalar,
Şok diyetlerin çok tehlikeli sonuçları olabilir. Bunlardan bazıları;
Vücut için gerekli yaşamsal besin ihtiyacı karşılanamaz ve eksik beslenmeye yol açar. Bunun sonucunda organ hasarlarına (özellikle beyin, karaciğer,böbrek) yol açabilir. Bağışıklık sistemi zayıflar sık sık ve inatçı hastalıklar oluşabilir. Vücut yağ dokusunu korumaya alıp kasları yakıt olarak kullanabilir bu durum da metabolizma hızını düşürür ve ileride kişiyi kolayca kilo almaya meyilli hale getirebilir. Yetersiz besin alımı kemik ve diş dokusunda bozulmalara neden olabilir.
Kişinin duygu durumunda bozulmalara yol açarak depresyon açısından riskli hale getirebilir.
Çeşitli isimlerle her yıl popüler olan diyet listelerinden uzak durulmalı, sağlıklı bir şekilde zayıflamak için bir uzman desteği alınmalıdır.
Sevgiyle,