Basen eritmek için nasıl bir diyet yapmalıyım?

Basenlerimdeki fazlalıklardan diyet yaparak kurtulmam mümkünmü acaba. İnternette çok fazla basen eriten diyet listesi bulunmakta ama uygulamak için pek güvenemedim ve size danışmak istedim. Basen eritmek için uygun bir diyet türü var mıdır varsa nasıl yapmalıyız? Teşekkürler

Ay*** Ka*** ve 2 kişi daha merak ediyor

Cevaplar

Dyt. Burcu Karaderi
10 ay önce

İnternette sıkça gördüğümüz basen eriten diyet, göbek eriten kür gibi içerikler bilimsel temele dayanmamaktadır. Diyetisyeniniz tarafından size özel hazırlanmış bir diyet listesi ile basen dahil olmak üzere tüm vücuttan yağ kaybederken aynı zamanda bölgesel egzersiz ile basen bölgesinden yağ kaybını destekleyebilirsiniz.