Toplam 19 soru

Merhaba ,gebelik sürecimde 20 kg aldım ilk dönemler emzirmeden kaynaklı 5 kg verdim ama sonra inanılmaz bir iştah artışı ile 6 kg alarak 21 kilo fazlalığa ulaştım şuan ne yazıkki.haşimato hastasıyım h...

Merhaba annemde kemik erimesi olduğunu öğrendik. Kemik erimesi sebebi ile sonradan yaptırdığı implant dişlerinin tamamı döküldü. Biz şimdi bu dişleri yeniden yaptıracağız fakat bu durumun tekrarlanmam...

Aralıklı oruç tutarak sağlıklı bir şekilde kilo verilebilir mi? Bir de aralıklı oruç tut ve istediğini ye diyorlar bu ne kadar doğrudur yemek konusunda kısıtlama olmadan aralıklı oruç tutarak kilo ver...

Her öğünümde çok fazla ekmek yiyorum. Makarnayı bile ekmekle yiyen biriyim. Yemediğim zaman doymadığımı hissediyorum. Bu alışkanlıktan nasıl kurtulabilirim yardımcı olurmusunuz?...

2 ay sonra kalça protezi ameliyatı olacağım ve doktorum bu süre içinde kilo vermemi istedi. Şuan 86 kilodayım ve en az 10 kilo vermem gerekiyor ama kalça çıkığım olduğu için hiçbir sporu yapamıyorum. ...

Hamilelik sonrası ilk 6 ay içerisinde eski kilomuza dönmek mümkün mü ? Ne zaman diyete başlanmalı?...

Bazen çok az bazen çok fazla uyuyorum işim gereğide düzenli bir uykum olmuyor. Bu durum diyet yaparken kilo vermemi zorlaştırır mı?...

Kilo almamak için herkesin kolaylıkla uygulayabileceği bir yöntem önerir misiniz?...

Basenlerimdeki fazlalıklardan diyet yaparak kurtulmam mümkünmü acaba. İnternette çok fazla basen eriten diyet listesi bulunmakta ama uygulamak için pek güvenemedim ve size danışmak istedim. Basen erit...

Her gün düzenli şekersiz türk kahvesi içmenin kilo vermeye etkisi var mıdır?...